Подорож до Острова Спокою
🗺️ Подорож до Острова Спокою: діти Миляцької громади вчилися приборкувати емоції👌 Днями у нашому Центрі життєстійкості відбувся захопливий тренінг для дітей, який провів фахівець із соціальної роботи.
Разом із маленькими мандрівниками й мандрівницями ми вирушили у велику психологічну експедицію «Подорож до Острова Спокою». Головна мета мандрівки —навчитися розуміти свої емоції, не боятися їх та вміти ними керувати. Шлях до заповітного Острова Спокою виявився непростим, адже дітям довелося подолати кілька складних, але дуже повчальних зупинок⤵️ 🌋 1. Острів Вулканів (Боротьба з гнівом та злістю). Тут усе кипіло і вибухало! Діти дізналися, що злість — це природне почуття, але її потрібно вміти «екологічно» випускати, щоб нікого не образити. Ми вчилися тупати ногами, глибоко дихати та «гасити» свої внутрішні вулкани, перетворюючи руйнівну енергію на безпечну. 💧 2. Калюжа Смутку (Долаємо сум та плач). На цій зупинці ми говорили про те, чому нам буває сумно і чому плакати — це не соромно, а інколи навіть корисно. Діти шукали способи, як вибратися з «калюжі туги»: згадували про улюблені хобі, теплі обійми та ділилися один з одним щирими посмішками, які розігнали всі хмаринки. 🦇 3. Печера Страхів (Вчимося перемагати страх). У темній печері діти зустрілися віч-на-віч зі своїми побоюваннями. Ми разом розбирали, як «підсвітити» свій страх ліхтариком сміливості. Ми малювали, обговорювали та вигадували кумедні заперечення для своїх страхів, роблячи їх зовсім безневинними та маленькими. 🏝️ Фініш: Острів Спокою! Подолавши всі випробування, наша дружна команда дісталася бажаного Острова Спокою. Тут діти відчули полегшення, гармонію та затишок. Вони зрозуміли, що будь-яка емоція — це лише тимчасова зупинка, а ключі від спокою завжди в їхніх руках. 🤝 Дякуємо всім учасникам й учасницям за активність та щирість! Дбаємо про ментальне здоров'я підростаючого покоління разом.
