Днями в нашому Центрі життєстійкості відбулося інтерактивне заняття для учнів та учениць 4–6 класів.
Днями в нашому Центрі життєстійкості відбулося інтерактивне заняття для учнів та учениць 4–6 класів.
Нашою головною метою було допомогти дітям знайти внутрішню рівновагу, стабілізувати емоційний стан та знизити рівень тривожності. Учасники й учасниці опанували прості дихальні та тілесно орієнтовані техніки для заспокоєння, заземлення та зниження напруги. Ці інструменти вони зможуть використовувати самостійно навіть удома чи школі, коли відчувають тривогу. Під час зустрічі ми створили простір глибокої безпеки, де основою терапії стала робота з природними матеріалами — різними видами зерна, круп та насіння. М'який мікромасаж пальчиків під час копіткої роботи допоміг дітям ефективно зняти нервову напругу, переключити увагу та повернути відчуття контролю. Фокусуючись на монотонному й заспокійливому процесі, підлітки створювали власні символи сили та обереги. Дякуємо нашим вихованцям за посидючість та неймовірні, сповнені світла роботи! Наповнюємося спокоєм разом. 🕊️🇺🇦
