«Територія стійкості»: як діти відкривали суперсили ментального здоров'я!
Дата: 23.09.2026 11:40
Кількість переглядів: 15
Днями у Центрі життєстійкості відбулася гра-мандрівка для дітей, спрямована на психологічну підтримку та заземлення.
Наші зупинки та практики :
«Термометр емоцій»: діти вимірювали свій настрій. Це проста вправа, яка вчить помічати «Що я відчуваю прямо зараз?».
«Коктейлі Настрою»: зафарбовували склянки кольорами своїх почуттів і вчилися приймати будь-які емоції.
Заземлювалися завдяки вправі «Арт-знахідка». Малювати свою силу однією безперервною лінією — чудовий спосіб заспокоїти думки та сфокусуватися.
Розвивали навички співпраці: старші діти як ментори допомагали молодшим виконувати цікаві завдання.
Між завданнями ми робили паузи з грою «Ресурсні обійми».
Ці тактильні вправи миттєво зняли напругу та подарували відчуття безпеки
