«Кольоровий спалах: виявляємо емоції»
Фахівчиня Центру життєстійкості провела захопливе групове заняття для дітей віком 6–9 років.
Розпочали із психологічних вправ, які допомогли дітлахам краще зрозуміти себе та налаштуватися на позитив.
Вправа «Емоційний барометр» — кожна дитина за допомогою кольорових карток показувала свій настрій на початку зустрічі та вчилася називати почуття голосом.
Вправа-візуалізація «Світло всередині», де уявляли, які яскраві барви живуть у наших серцях, коли ми почуваємося щасливими. Далі виконали арттерапевтичну техніку гратаж (видряпування малюнка). Темний шар спеціального паперу крок за кроком перетворювався на яскраві, барвисті візерунки!
Разом із цим діти вчилися:
безпечно виражати власні емоції та почуття;
знімати тривожність через фізичну дію видряпування;
трансформувати сум чи напругу у яскраві творчі образи;
знаходити радість у кожному прояві креативності.
